Raucher können doppelt so gut auf Nikotin verzichtet, wenn sie durch aufmunternde SMS-Botschaften „begleitet“ werden. Dies schreiben Forscher nach einer Studie an 5800 Testpersonen.
Im Falle einer Versuchung oder eines Rückfalls konnten die Testpersonen selber eine weitere SMS-Aufmunterung einfordern. Die Botschaften waren zuvor mit Rauchern zusammen entwickelt worden.
Die andere Gruppe erhielt alle 2 Wochen eine SMS, worin ihnen für das Mitmachen an der Studie gedankt wurde, aber ohne Support-Botschaften.
Während des Tests wurde die Abstinenz via Speichelproben, welche auf das Nikotinabbauprodukt Cotinin gestestet wurden, überprüft. Nach sechs Monaten waren 10.7% der SMS-Gruppe durchgehend negativ auf Cotinin getestet worden; in der zweiten Gruppe waren es 4.9%.
Teilnehmer aus der SMS-Gruppe bezeichneten Ermutigungs-SMS wie „ein Schulterklopfen von einem Freund“ oder wie ein „Engel auf den Schultern, der zuschaut“.
Die SMS-Unterstützung hin zur Nikotinabstinenz scheint ein effektives Mittel zu sein, so die Forscher.