| Regel Nr. 1
Schwimme nie mit vollem oder ganz leerem Magen! – Nach üppigem Essen 2 Stunden warten. Alkohol meiden. |
| | | | Regel Nr. 2 Springe nie überhitzt ins Wasser ! – Der Körper braucht Anpassungszeit. |
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| | Regel Nr. 3 Springe nicht in trübe oder unbekannte Gewässer ! – Unbekanntes kann Gefahren bergen. |
| | | | Regel Nr. 4 Lasse kleine Kinder nie unbeaufsichtigt am Wasser ! – Sie kennen keine Gefahren. |
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| | Regel Nr. 5 Luftmatratzen und Schwimmhilfen gehören nicht ins tiefe Wasser! – Sie bieten keine Sicherheit. |
| | | | Regel Nr. 6 Schwimme nie lange Strecken alleine! – Auch der besttrainierte Körper kann eine Schwäche erleiden. |
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Schweizerische Lebensrettungsgesellschaft SLRG
30.06.2010