Übelkeit in der Schwangerschaft: Dagegen ist kein Kraut gewachsen

Die Wissenschafter analysierten 27 Studien mit über 4'000 Schwangeren mit der Frage:

Was hilft wirklich bei der Schwangerschaftsübelkeit? Kriterium war, dass die Behandlung eine wesentliche Besserung innerhalb drei Tagen ergab.

Die Studienergebnisse wurden in der "Cochrane Database of Systematic Reviews“ publiziert.

Fazit der Autoren und Kurzfassung einiger Ergebnisse

Es gäbe so viele Mittel gegen Schwangerschaftsübelkeit, wie es Schwangere gibt, und jede Frau reagiert anders. Bei vielen Mitteln setzen die Experten hinter den Nutzen sowie die Sicherheit allerdings Fragezeichen. Sicher sei, dass der Verzicht auf reizende Stoffe wie Kaffee, Alkohol, Zigaretten oder Pfeffer sowohl für die Mutter wie auch für das Kind nur Vorteile bringe.

Ergebnisse der Studienanalyse

• Weder Akupressur noch Akupunktur brachten in sechs Studien Vorteile gegenüber Kontrollgruppen.
• Elektrostimulation scheint bei einigen Frauen über einen Zeitraum von drei Wochen die Beschwerden zu lindern.
• Ingwer und Vitamin B6 linderte bei einigen wenigen Schwangern die Übelkeit
• Antihistaminika (Mittel gegen Allergien) und Medikamente gegen Erbrechen (Antiemetika) linderten ebenfalls bei einigen wenigen Schwangeren die Übelkeit. Hier waren die Nebenwirkungen jedoch beträchtlich (Benommenheit, Sodbrennen durch Ingwer).

Vorbeugende Massnahmen können die Frauenärzte jedoch durchaus empfehlen:

• Frühstück im Bett und Beingymnastik vor dem Aufstehen (stabilisiert den Kreislauf)
• Fünf bis sechs kleinere Mahlzeiten täglich um den Blutzucker im Lot zu halten
• Regelmässiger Aufenthalt im Freien und viel Bewegung
• Tägliche Ruhepausen und genügend Schlaf
• Yoga, Schwimmen, Radfahren: Muss jede Frau selber ausprobieren

Ob eher saures Essen oder Trinken mit Kohlensäure hilft, muss jede Frau selber ausprobieren. Denn wie gesagt, jede Frau reagiert anders – viele kennen das Problem gar nicht, einige fühlen nur zu bestimmten Zeiten Übelkeit und wieder andere erbrechen sich durch die Schwangerschaft.

Schwere Form der Schwangerschaftsübelkeit

Die schwerste Form der Schwangerschaftsübelkeit "Hyperemesis gravidarum", bei der es zu lebensbedrohlichen Stoffwechselentgleisungen kommen kann, erfordert die Überwachung und Behandlung im Spital.
Warum es zu dieser Schwangerschaftsübelkeit kommt, ist nicht eindeutig belegt.

Vermutet wird die Hormonumstellung, welche vor allem zu Beginn der Schwangerschaft Übelkeit verursacht. Andere Frauen berichten, dass Söhne stärkere Beschwerden auslösen als Töchter. Sicher ist, dass die ganze Übelkeit der Mutter dem Baby normalerweise nicht schadet; das Kind nimmt sich einfach, was es braucht.